OM OSS
Velkommen til Nesodden Treningsstudio – ditt lokale treningssted hvor alle kan føle seg velkommen og inspirert til å nå sine mål.
Hos oss møter du et inkluderende miljø med fokus på både helse, motivasjon og mestring, med et bredt tilbud for både egentrening og personlig treningsoppfølging. Vi tilbyr et inspirerende og inkluderende miljø hvor alle er velkommen, enten du trener for å bygge styrke, forbedre formen, eller bare ønsker et sted å koble av og ha det gøy. Hos oss finner du moderne, godt vedlikeholdt utstyr, rene og trivelige lokaler, og et sted hvor faglighet, motivasjon og treningsglede går hånd i hånd. Vi tror på å gjøre treningen både effektiv og inspirerende, og vi gleder oss til å være med på reisen din. Uansett hvor du starter.
Natasja Chantell F Grelland
Gründer, eier og daglig leder | Personlig trener
Senteret ble grunnlagt av Natasja Chantell F. Grelland, som er gründer, eier og daglig leder, samtidig som hun er personlig trener og aktiv på gulvet sammen med våre medlemmer. Natasja brenner for å kombinere faglig kunnskap med personlig oppfølging, og sørger for at hver treningsøkt gir både resultater og treningsglede.
Utdannelse og erfaring:
Personlig Trener - Norges Idrettshøyskole
Gruppeinstruktør - Norges Idrettshøyskole
Ernæringsrådgiver - Norges Idrettshøyskole
Trening før, under og etter graviditet - Norges Idrettshøyskole
Rehabiliteringstrener - Akademiet for Personlig Trener
Mental Coach - LBH-Coach skole
Massasjeterapeut
Oppfølging av trening, kosthold og mental trening i medlemsportal på nett
Foredragsholder
Styrketrening
Kondisjonstrening
Dans
Sonja Silvana
Utdannelse og erfaring:
Personlig Trener, Nesodden Treningsstudio
Gestaltcoach, Norsk Gestaltinstitutt Høyskole
Styrketrening
Massasjeterapeut
Manuell tøyebehandling
Ernæringsveileder
Sonja brenner for bevegelsesglede og har derfor drevet med mange ulike sportsformer hele livet, som f.eks. turn, volleyball, capoeira, klatring, dans og stisykling. Styrketrening er et must, fordi det styrker henne i alle andre deler og aktiviteter i livet. Ved siden av å være PT og Gestaltcoach så er hun også utdannet siviløkonom.
Våre trener jobber som et team på tvers av våre kunder, noe som gir kundene våre bred faglig kompetanse fra alle våre trenere. Det gir også kundene et bredt spekter av timer å velge i.