KOSTHOLDSVEILEDNING
Optimaliser dine resultar med gode hverdagsrutiner.
Et godt kosthold handler ikke om strenge dietter – men om gode rutiner du faktisk klarer å holde over tid.
Riktig sammensatt ernæring kan gi deg mer energi i hverdagen, bedre restitusjon, økt muskelvekst og bedre effekt av treningen.
Vi kartlegger din nåværende situasjon, kosthold og livsstil. Gjennom samtale og kroppsanalyse tilpasser vi en plan basert på dine mål – enten du ønsker økt muskelmasse, vektreduksjon, mer energi eller bedre prestasjon.
Målet er å gi deg en struktur du kan leve med – ikke en midlertidig løsning.
Riktig kosthold kan gi deg mange fordeler:
- Mer stabil energi gjennom dagen
- Bedre restitusjon
- Vektreduksjon eller muskeløkning
- Økt prestasjon i trening
- Mindre fordøyelsesplager
- Bedre søvn
- Bedre kroppssammensetning
- Forebygger livsstilssykdommer
Vi hjelper deg å skape enkle, gjennomførbare vaner – tilpasset din hverdag.
Ingen ekstreme dietter. Ingen unødvendige restriksjoner.
Bare en struktur som fungerer over tid – og gir deg resultater.
Vil du finne ut hva som vil gi deg best effekt?
Book en uforpliktende veiledningssamtale, så ser vi på din situasjon og lager en plan som passer deg.
Priser på kostholdsveiledning
Best verdi per oppfølgingstime
Kostholdsoppfølging
799
(10 oppfølgingstimer – totalpris 7 990 kr)
- Kartlegging av kosthold
- 2 kroppsanalyser
- Målsetting
- Individuell kostholdsplan
- Løpende oppfølging
Kan deles i 2 betalinger
Inkludert i FullFlex
Enkelttime
890
- Kartlegging av kosthold
- Kroppsanalyse
- Målsetting
- Individuell kostholdsplan
Inkludert i FullFlex - bookes i app