MANUELL BEHANDLING

Øk bevegeligheten, reduser spenninger og kjenn forskjellen – skånsomt og effektivt.

Manuell behandling – Hva er det og hvorfor er det viktig?

Opplever du stivhet, nedsatt bevegelighet eller muskelspenninger som begrenser deg i hverdagen eller treningen?

Manuell tøyebehandling er en skånsom og målrettet behandlingsform der vi hjelper deg å øke bevegeligheten i muskler og ledd – trygt og effektivt.

Du blir tøyd aktivt og kontrollert av en trener, noe som gir en dypere og mer presis effekt enn du ofte får til alene. Behandlingen tilpasses dine behov, ditt utgangspunkt og dine mål – slik at du får bedre fleksibilitet der du faktisk trenger det.

Mange opplever umiddelbar effekt i form av økt bevegelighet, mindre spenning og en lettere følelse i kroppen.

Manuell behandling kan gi deg fordeler i hverdagslivet, så vel som i treningen.

Skadeforebyggende
Prestasjonsfremmende
Økt bevegelighet i muskler og ledd
Øker blodsirkulasjon

Forbedret kroppsbevissthet
Bedre teknikk i styrkeøvelser
Fremmer restitusjon
Bedre helse og livskvalitet

For best mulig effekt anbefaler vi å kombinere manuell behandling med massasje.

Massasje løser opp muskelknuter og spenninger, mens manuell tøying forlenger og mykner muskulaturen. Sammen gir dette en dypere og mer varig effekt – både for bevegelighet og prestasjon.

Som FullFlex-kunde er dette inkludert i ditt abonnement.
Du kan også booke enkelttimer ved behov.