demo-logo

Liten størrelse

DROP-IN TIMER

VI TILBYR DROP-IN TIMER PÅ ALLE VÅRE TJENESTER.

VÅRE DROP-IN TIMER

HUSK AT MED VÅRT FULLFLEX-ABONNEMENT FÅR DU VELGE FRITT I VÅRE TJENESTER.

OPPSTARTSTIME

VI SKREDDERSYR DITT TRENINGSPROGRAM FOR DINE MÅL OG BEHOV. DU LÆRER Å UTFØRE RIKTIGE TEKNIKKER SLIK AT DU TRENER SMART OG EFFEKTIVT. DU FÅR OGSÅ EN KROPPSANALYSE FOR Å SETTE DITT UTGANGSPUNKT OG MOTIVERENDE MÅL. PÅ DENNE MÅTEN KAN VI FØLGE DEG OPP MED RESULTATENE DU ØNSKER DEG.

PRIS: 845,- (60 MIN) NB. NÅR DU HAR EN OPPSTARTSTIME VED INNMELDING, TREKKER VI I FRA INNMELDINGSAVGIFTEN PÅ 450,-. DA BETALER DU KUN 395,- FOR OPPSTARTSTIMEN.

OPPFØLGINGSTIME

VI FORNYER DITT TRENINGSPROGRAM OG GÅR IGJENNOM TEKNIKKENE SÅ DU LÆRER Å GJØRE ØVELSENE RIKTIG. DU FÅR OGSÅ EN NY KROPPSANALYSE SÅ VI KAN SIKRE DEG VIDERE PROGRESJON OG ØNSKELIGE RESULTATER. ANBEFALES HVER 6-8 UKE FOR Å FÅ DE BESTE RESULTATENE AV TRENINGEN.

PRIS: 845,- (50 MIN)

PT 1-1 TIME

MED PT 1-1 TIMER FÅR DU TETT OPPFØLGING AV VÅRE ANERKJENTE PERSONLIGE TRENERE, SOM VIL HA EKSKLUSIVT FOKUS PÅ KUN DEG OG DINE BEHOV. I TIMEN VIL VI OPTIMALISERE DINE TEKNIKKER, ØKE DIN PROGRESJON OG DINE RESULTATER. MER INFO OM PT-TIMER FINNER DU UNDER FULLFLEX-ABONNEMENTET.

PRIS: 845,- (50 MIN)

PT DUO-TIME  

TREN SAMMEN MED EN VENN OG FÅ TETT OPPFØLGING AV PERSONLIG TRENER, SOM TILPASSER MORSOM OG EFFEKTIV TRENING FOR DERE TO. VI HAR OGSÅ 8 UKERS PAKKE FOR DUO-TIMER, SOM GIR DERE HØYT RABATTERTE PRISER. SE VÅRE PAKKER FOR MER INFO.

PRIS: 690,-p.p. (50 MIN)

PT-GRUPPER

DU FØLGES TETT OPP AV VÅRE ANERKJENTE PERSONLIGE TRENERE I EN LITEN GRUPPE, SOM SIKRER DEG GODE TRENINGSTEKNIKKER OG JEVNLIG FREMGANG, SOM ER VANSKELIG Å FÅ PÅ TRADISJONELLE GRUPPETIMER. MER INFO OM PT-TIMER FINNER DU UNDER PT-GRUPPE ABONNEMENTET, SOM OGSÅ GIR DEG RABATTERTE PRISER.

PRIS: 450,- (60 MIN)

MANUELL TØYING

VI LØSER EFFEKTIVT OPP I STIVE OG ØMME MUSKLER OG LEDD. DET ER PRESTASJONSFREMMENDE OG SKADEFOREBYGGENDE. NÅR VI TAR OSS AV TØYINGEN FOR DEG VIL DU SLAPPE BEDRE AV, NOE SOM GJØR TØYINGEN MYE MER EFFEKTIV.

845,- (50 MIN)

MASSASJE

GI DEG SELV DET KROPPEN DIN TRENGER. VÅR FANTASTISKE MASSASJE LØSER OPP I STIVE MUSKLER OG LEDD, FOREBYGGER SKADER OG GIR DEG EN AVSLAPPENDE OG BEHAGELIG RO I KROPPEN. VI TILPASSER MASSASJEN TIL DINE BEHOV, OM DET ER EN KLASSISK ELLER DYPERE MASSASJE DU ØNSKER. VI HAR OGSÅ MASSASJE-PAKKE HVOR DU SPARER 1550,- PÅ 10 KLIPP. SE VÅRE PAKKER FOR MER INFO.

PRIS: 845,- (50 MIN) MASSASJE BOOKES PÅ E-POST.

KOSTHOLDSVEILEDNING

FÅ OPP TIL 70% BEDRE RESULTATER MED RIKTIG KOSTHOLD. VI GIR DEG GODE OG TILPASSEDE TIPS FOR HVORDAN DU KAN FÅ EFFEKTIVE RESULTATER, MED ET REALISTISK KOSTHOLD ETTER DINE BEHOV.

PRIS 845,- (50 MIN)

MOTIVASJONSCOACHING  

FÅ NY MOTIVASJON OG KUNNSKAP OM HVORDAN DU KAN PRESTERE BEDRE, OG ETABLERE GODE RUTINER MED TRENING, KOSTHOLD OG GODE LIVSSTILSVANER.

845,- (50 MIN)

KROPPSANALYSE

MED KROPPSANALYSE VIL DU FÅ EN INDIKASJON PÅ DIN KROPPSSAMMENSETNING OG HVA DU BØR HA SOM MÅL. VI KAN FØLGE DEG OPP MED RIKTIG TRENING OG KOSTHOLD FOR Å SIKRE DEG OPTIMAL FREMGANG OG EN SUNN KROPPSSAMMENSETNING. VI MÅLER BLANT ANNET MUSKLER, FETT, FARLIG FETT, VESKEBALANSE, METABOLSK ALDER M.M. DETTE GIR OGSÅ EN GOD MOTIVASJON TIL Å HOLDE PÅ GODE RUTINER.

PRIS: 350,- (20 MIN)

ER DU MEDLEM HOS OSS SÅ BESTILLES DROP-IN TIMER I VÅR BOOKINGAPP UNDER 1-1 TIME.

HVIS DU IKKE ER MEDLEM KAN DU BESTILLE VIA LINKEN UNDER. DU REGISTRERER DEG OG BOOKER TIMEN MED 1-1 TIME I BOOKINGAPPEN.

ØNSKER DU Å REGISTRERE DEG MED ET ABONNEMENT, SÅ GÅR DU TIL LINKEN UNDER (SORT KNAPP).

BOOKING AV TIME FOR DE SOM IKKE ER MEDLEM REGISTRER DEG INN MED ET TRENINGSABONNEMENT.

ER DU USIKKER PÅ HVILKET ABONNEMENT SOM PASSER FOR DEG?
BOOKE EN GRATIS VEILEDNINGSSAMTALE MED OSS SÅ HJELPER VI DEG.

BOOK GRATIS VEILEDNINGSSAMTALE HER

HVA GJØR NESODDEN TRENINGSSTUDIO UNIKT?

Alle våre egentrenings-abonnement gir deg tilgang til egentrening fra 05:00-24:00 alle dager.

Vi har anerkjente trenere med en helhetlig og bred kompetanse innen trening, kosthold, mental trening, rehabilitering av skader og plager, manuell tøying og massasje.

Abonnementet inkluderer tilgang til vår motiverende treningsapp, og du kan få oppfølging av din egentrening så du lykkes med målene dine.

I vårt personlig og hyggelige treningsstudio, kan du føle deg bekvem og få den hjelpen du trenger.

Vi er spesialister på personlig trening og tilbyr en unik oppfølging med våre tilpassede abonnementer.

Du får hjelp til å holde rutinene i gang og vil føle mestring og treningsglede som får frem ditt ubrukte potensiale.

HVA SIER KUNDENE?

Anne Karin 54 år 

"Jeg mye mindre vondt i nakke og skuldre, gått ned fem kilo fett og fått fem kilo mer muskler!"

Berglind 25 år

"Jeg har blitt sterkere kroppslig og mentalt. Dette var perfekt for meg!"

Mari 61 år 

"Jeg har blitt mye sterkere, fått bedre plass i buksa og føler meg lysere til sinns!"

Gard 42 år

"Pappapacken er borte og jeg gløder av energi og overskudd!"

Daria 39 år

"Jeg har fått mer energi til familien, bedre pågangsmot og føler meg mye bedre!"

Trude 47 år

"Personlig oppfølging har gitt meg gode resultater. Jeg liker at det er mindre og mer kompakt og tett samhold, og at man blir sett."