demo-logo

20210108-1375

FULLFLEX-ABONNEMENT

GIR DEG FULL FLEKSIBILITET I ALLE VÅRE TJENESTER, SOM GIR DEG EN STERK, SUNN OG SMERTEFRI KROPP MED OVERSKUDD!

 DU FÅR ALT KROPPEN DIN TRENGER FOR Å SIKRE DEG DE BESTE RESULTATENE! 

OM DU VIL HA GODE OG LANGVARIGE RESULTATER SÅ ER FULLFLEX-ABONNEMENTET FOR DEG!

DET GIR DEG FULL FLEKSIBILITET I ALLE VÅRE TJENESTER MED HØYT RABATTERTE PRISER. MED FULLFLEX-ABONNEMENTET KAN DU VELGE FRITT I ALLE VÅRE 1-1 (PERSONLIGE) TJENESTER, PT-TIMER OG PT-GRUPPER, MED DET ANTALLET TIMER DU ØNSKER Å HA FAST HVER UKE. DU BOOKER DINE TIMER I VÅR BOOKING-APP, SOM GIR DEG FLEKSIBILITET OG VARIASJON I TRENINGEN. SE UNDER HVA DU FÅR INKLUDERT I FULLFLEX-ABONNEMENTET.

VI TILBYR DENNE OPPFØLGINGEN I MINIMUM ETT ÅR FOR Å KUNNE OPPNÅ DE ALLER BESTE RESULTATENE MED KROPPEN OG HELSA, MED EN VARIG ENDRING. DU STÅR FRITT TIL Å ENDRE ABONNEMNETET INNENFOR VÅRE PT-ABONNEMENT I HELE PERIODEN.

20210108-1433

VELG FRITT I VÅRT HELHETLIGE TILBUD MED FULLFLEX-ABONNEMENTET:

  • PT 1-1 TIMER
  • PT-GRUPPER
  • MASSASJE
  • MANUELL TØYING
  • KOSTHOLDSVEILEDNING
  • MOTIVASJONSCOACHING
NC18_60

FÅ SKREDDERSYDD TRENINGEN KUN FOR DEG!

MED PT 1-1 TIMER FÅR DU TETT OPPFØLGING AV VÅRE ANERKJENTE PERSONLIG TRENERE, SOM VIL HA EKSKLUSIVT FOKUS PÅ DEG OG DINE BEHOV. DU LÆRER GODE TRENINGSTEKNIKKER OG FÅR TILPASSET TRENINGEN, FOR Å FÅ DE BESTE RESULTATENE PÅ EN TRYGG OG EFFEKTIV MÅTE. DU VIL FÅ MESTRING OG MOTIVASJON SOM HOLDER RUTINENE DINE I GANG, OG RESULTATER DU IKKE VILLE FÅTT PÅ EGENHÅND. VI TILPASSER NIVÅET PÅ TRENINGEN UT I FRA DITT STÅSTED. OM DU ØNSKER EN STERKERE, SLANKERE, MER FLEKSIBEL KROPP, ELLER OM DU TRENGER OPPTRENING ETTER SKADER, SÅ HAR VI KOMPETANSEN DU TRENGER.

LIVE GIKK FRA DAGELIGE SMERTER TIL SPREK OG SMERTEFRI!

VELG MELLOM 1t/2 UKE, 1t/UKE, 2t/UKE ELLER 3t/UKE SOM DU KAN BRUKE FRITT TIL ALLE VÅRE TJENESTER.
DU FÅR HØYT RABATTERTE PRISER MED FLERE TIMER I ABONNEMENTET!

EGENTRENING INKLUDERT

MED PT-GRUPPE ELLER FULLFLEX-ABONNEMENT MED (MIN. 1 TIME/UKE) SÅ FÅR DU OGSÅ EGENTRENING INKLUDERT I DITT ABONNEMENT.

DU FÅR DITT TRENINGSPROGRAM INTEGRERT I VÅR MOTIVERENDE TRENINGSAPP. DEN FUNGERER SOM EN TRENINGSDAGBOK SÅ DU KAN REGISTRERE DINE ØKTER OG DIN FREMGANG, OG VI KAN FØLGE DEG TETT OPP SÅ DU OPPNÅR RESULTATENE DU ØNSKER.

Treningsapp
20210108-1319

HVA GJØR VÅRE PT-GRUPPER UNIKE?

VÅRE PT-GRUPPER ER UNIKE FORDI DU FØLGES TETT OPP AV VÅRE ANERKJENTE PERSONLIGE TRENERE I EN LITEN GRUPPE, SOM SIKRER DEG GODE TRENINGSTEKNIKKER OG JEVNLIG FREMGANG, SOM ER VANSKELIG Å FÅ PÅ TRADISJONELLE GRUPPETIMER.

ALLE VÅRE TIMER ER EFFEKTIVE OG MORSOMME, OG DE GIR DEG RASKE RESULTATER PÅ MINDRE BRUK AV TID. MED NYTT FOKUS OG TRENINGSPROGRAM HVER UKE, FÅR DU VARIERT OG MORSOM TRENING AV ALLE KROPPENS MUSKLER OG FYSISKE BEHOV. DET ER ET KNALLGODT MILJØ SOM MOTIVERER DEG, SÅ DU HOLDER RUTINENE I GANG ÅRET RUNDT.

OM VÅRE MORSOMME OG EFFEKTIVE PT-GRUPPER:

SIRKELTRENING

MED NYTT FOKUSOMRÅDET HVER UKE, SIKRER VI DEG GOD STYRKE I ALLE DELER AV KROPPEN. DU ØKER OGSÅ FORBRENNINGEN, FORBEDRER KONDISJONEN OG BEVEGELIGHETEN. DET ER MOTIVERENDE TIMER SOM GJØR TRENINGEN LETT Å GJENNOMFØRE, SAMTIDIG SOM DU KOMMER I GOD FORM! VI BRUKER MASKINER, FRIVEKTER, EGENVEKT OG ANNET MORSOMT OG EFFEKTIVT UTSTYR.


CROSSTRAINING

CROSSTRAINING HAR SAMME TRENINGSFOKUS SOM SIRKELTRENING, MEN MED NOE MER UTFORDRENDE ØVELSER OG HØYERE INTENSITET. ALLE KAN LIKEVEL VÆRE MED, DA VI GIR ALTERNATIVE ØVELSER FOR ALLE NIVÅER.


HIIT-TRAINING

"HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING" ER EN GØYAL OG INTENSIV TIME SOM GIR DEG GOD PULS, OG SOM FORBEDRER DIN KONDISJONEN OG FORBRENNINGEN DIN RASKT. VI JOBBER KUN MED EGEN KROPPSVEKT PÅ EGEN MATTE. VI VISER ULIKE NIVÅER SÅ TIMEN KAN UTFØRES AV ALLE (BRUK EGEN MATTTE PÅ TIMEN).


FLEXCORE 

DENNE TIMEN STYRKER OG STRAMMER OPP MAGE, KJERNE, RUMPE OG LÅR VED BRUK AV FINE EGENVEKTSØVELSER PÅ MATTE. VI HOLDER EN GOD PULS GJENNOM TIMEN SÅ FORBRENNINGEN OGSÅ ER I FOKUS. VI VISER ULIKE NIVÅER SÅ TIMEN KAN UTFØRES AV ALLE. (BRUK EGEN MATTTE PÅ TIMEN).


BLI MEDLEM ONLINE I DAG, 
ELLER BOOK EN GRATIS VEILEDNINGSSAMTALE HVIS DU ØNSKER EN PERSONLIG ANBEFALING AV VÅRE ABONNEMENTER.

SE PRISER PÅ FULLFLEX-ABONNEMENTER I LINKEN:

SE PRISER - ONLINE INNMELDING BOOK GRATIS VEILEDNINGSSAMTALE

HVA GJØR NESODDEN TRENINGSSTUDIO UNIKT?

Alle våre egentrenings-abonnement gir deg tilgang til egentrening fra 05:00-24:00 alle dager.

Vi har anerkjente trenere med en helhetlig og bred kompetanse innen trening, kosthold, mental trening, rehabilitering av skader og plager, manuell tøying og massasje.

Abonnementet inkluderer tilgang til vår motiverende treningsapp, og du kan få oppfølging av din egentrening så du lykkes med målene dine.

I vårt personlige og hyggelige treningsstudio, kan du føle deg bekvem og få den hjelpen du trenger.

Vi er spesialister på personlig trening og tilbyr en unik oppfølging med våre tilpassede abonnementer.

Du får hjelp til å holde rutinene i gang og vil føle mestring og treningsglede som får frem ditt ubrukte potensiale.

HVA SIER KUNDENE?

Anne Karin 54 år 

"Jeg mye mindre vondt i nakke og skuldre, gått ned fem kilo fett og fått fem kilo mer muskler!"

Berglind 25 år

"Jeg har blitt sterkere kroppslig og mentalt. Dette var perfekt for meg!"

Mari 61 år 

"Jeg har blitt mye sterkere, fått bedre plass i buksa og føler meg lysere til sinns!"

Gard 42 år

"Pappapacken er borte og jeg gløder av energi og overskudd!"

Daria 39 år

"Jeg har fått mer energi til familien, bedre pågangsmot og føler meg mye bedre!"

Trude 47 år

"Personlig oppfølging har gitt meg gode resultater. Jeg liker at det er mindre og mer kompakt og tett samhold, og at man blir sett."

BOOK GRATIS VEILEDNINGSSAMTALE